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9月突入
少し涼しくなった気がしますね

夏の疲れはでていませんか?

早くも夏が終わりました

秋突入ですね (^O^)

秋と言えば「食欲の秋」です!

体重が戻らないように乗り越えたいと思います


あっ!!そうそう・・・

鉄アレイを買って筋トレを・・・・って話ですが


・・・・ほぼしてません(笑)

買ってすぐムキになってしていたら仕事に支障が

でてしまって休憩してたらもうすっかり・・・って感じでした


なんでも急激にはダメですね

ペースをもった方がいいです (;^ω^)



では秋も頑張っていきましょう!!!




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【2015/09/02 14:29 】 | 日記 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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