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夏もそろそろ
バテてないでしょうか (;^ω^)


どんな夏をお過ごしでしょう


花火大会に海水浴

はたまたプールにキャンプにかき氷


甲子園の清宮くんに集中しすぎていませんか?


そういえば今日は決勝戦!

ってか雨で中止かな・・・?


もう夏もしめくくりに入ってきましたね


僕は今年はこんがりと肌を焼きました

何年ぶりに焼いたでしょうか?


自分ではかなり若返った気がします(照)


皆さんもしっかりと夏を終わらせて


疲れが出て体調を崩さないように注意してくださいね!



・・・もう夏も終わりか・・・


さみしいな・・・・







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【2015/08/20 14:57 】 | 日記 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
あんフライ
げんきですか~!!!?


塩分!!!


とってますか~~!!!?


水分!!!


とってますか~!!!?


ダイエットも終了した最近少しづつ


いろんな物を久々に食べております(笑)


ここ最近の感動です


SN3V0488.jpg


神戸の人はすでにご存じ??


「ハラダのぱん」です


この店の「あんフライ」というパンを


差し入れていただきました!!


すいませんが勢いが勝ってしまいパンの


写真はございません・・・・(苦笑)


すぐ食べたもん・・(ToT)/~~~


こしあんの入った


一言でいうと


「ふんわりカリっと ん  ん  あま~い!!」

って感じで最高に美味しいパンでした!!


間違いなくお勧めです(^_^)v


情報によるといろいろとあちこちで販売されている


みたいなので是非食べてみてくださいね


僕からのアドバイスは・・・


一個じゃたりないよ  ププ(笑)




アディウ











【2015/08/07 14:32 】 | 日記 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
次のステップ
あっついですね~!!!

こんなに暑かったら・・・・


暑かったら・・・・ぼーってしますよね(笑)


さてさて


今のところはリバウンドがきてない状態で

維持しております!!


そして次のステップとして

たるんだ皮をひきもどしてやろうと

筋トレをするために


鉄アレイを買っちゃいました \(^o^)/


すでに必死の筋トレを始めております

どこまでできるかわかりませんが

またまた応援してくださいね (^O^)
よろしくお願いします


そして 連絡


8月9日は臨時で申し訳ございませんが
お休みとさせていただきます
よろしくお願い致します



ではしっかりと水分 塩分とって

夏をすごしましょう!!!



アディウ




【2015/08/04 15:33 】 | 日記 | コメント(2) | トラックバック(0) | page top↑
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